Carole Yao
Je vis ma première expérience de détox en 2018. A cette période, j’envisage ce séjour comme un nouveau challenge sportif… Je n’imagine pas que le jeûne viendra transformer ma relation avec mon corps. Il y a eu, pour moi, un avant et un après. Je suis convaincue qu’en nous faisant du bien, nous participons à l’évolution du Bien-être à très grande échelle.
Mes outils favoris : la communication non violente, la pleine conscience, l’internal family system.