Stage de Jeûne et randonnée

Génération Jeûne et Randonnée, une équipe de professionnels résolus à vous apporter le meilleur accompagnement.

 

Séjour de Jeûne et randonnée

 

Une semaine de Jeûne, de repos, de massage et de randonnée en montagne 900m d’altitude pour se ressourcer.

 

Jeûner 6 jours c’est offrir à son corps un temps de repos afin de permettre à l’organisme de se détoxifier. Nous proposons des séjours détox dans un lieu énergétique sélectionné pour sa qualité et son environnement.

Le jeûne type Buchinger (jus de fruits et légumes, bouillons et tisanes) permet à l’organisme de se régénérer sans éprouver de sensation de faim, de retrouver la vitalité et des bases d’hygiène de vie saine.

Du 19 au 26 juillet 2020
Du 23 au 30 août 2020

TARIF : 1190 € (Tout compris  8 jours / 7 nuits)

Ce séjour montagnard est situé dans un écrin de verdure dans un ancien hameau de charme à Séchilienne (Isère et la région Auvergne-Rhône-Alpes) situé à 1000 mètres d’altitude. Ici, il y a 5 hectares de jardins, prairies et forêts, des arbres, des oiseaux, de l’eau source,  des lacs, des animaux et des randonnées pédestres.

Les méditations, yoga, bains norvégiens, sauna et massages se font à l’extérieur à l’écoute de la nature. La forêt vous accueille au bord du Hameau donnant accès aux sentiers balisés pour des petites promenades ou grandes randonnées.

Pourquoi faire une cure de jeûne de 6 jours ?

  • détoxifier votre organisme et faire le plein de vitalité
  • reprendre contact avec le moment présent
  • profiter du cadre pour s’oxygéner
  • offrir du temps à votre corps et votre esprit

La Cure Principale : Le Jeûne type Buchinger
Basée sur les méthodes du Docteur Buchinger, cette cure est à base d’eau, de jus de fruits frais, de tisanes et de bouillons de légumes filtrés, de culture biologique. 

La Cure Alternative : La Monodiète
Cette cure consiste à ne manger qu’un seul aliment ayant l’avantage d’être facile à digérer. Un entretien avec le naturopathe vous permettra d’établir une diète adaptée à vos besoins.

Votre journée type

La matinée commence par une dégustation de votre jus de légumes suivi de quelques exercices de Qi gong. Vous partirez ensuite en randonnée pour une régénération maximale.

L’après-midi pourra être dédiée au repos, à la lecture ou l’écriture, le yoga, la thermo sudation, baignade en rivière, massage (voir catalogue).

La soirée débutera avec le partage du bouillon de légumes avant de découvrir la conférence ou l’atelier du jour.

Reprise alimentaire: pique-nique la veille du départ avec les produits locaux

 

Infos pratiques

Transport : Gare Grenoble (navette prévue jusqu’au site)

Lieu: Séchilienne – Isère

Hébergement : Choix des chambres (individuelles ou partagées)

Le séjour de jeûne et randonnée proposé sur ce site est exclusivement lié à la pratique de Bien-être et non thérapeutique. Contre indications : Le jeûne est donc strictement contre indiqué en cas de : Affection coronarienne avancée, amaigrissement extrême, anorexie, artériosclérose cérébrale avancée, diabète type 1, grossesse ou allaitement, hyperthyroïdie, insuffisance hépatique ou rénale, maladie auto immune, chrohn, décollement de la rétine.

LA CHARTE FFJR

Calme et immersion dans la nature.

Isère

Randonnées dans un parc situé à 900 mètres d’altitude.