Stage de Jeûne et randonnée

Le Club du jeûne, une équipe de professionnels résolus à vous apporter le meilleur accompagnement.

 

– Le club du Jeûne –

(agrée de la fédération française jeûne et randonnée FFJR)
Une semaine de Jeûne, de repos, de massage et de randonnée en montagne 900m d’altitude pour se ressourcer.

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Jeûner 6 jours c’est offrir à son corps un temps de repos afin de permettre à l’organisme de se détoxifier. Nous proposons des séjours détox dans un lieu énergétique sélectionné pour sa qualité et son environnement.

Le jeûne type Buchinger (jus de fruits et légumes, bouillons et tisanes) permet à l’organisme de se régénérer sans éprouver de sensation de faim, de retrouver la vitalité et des bases d’hygiène de vie saine.

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Ce séjour montagnard est situé dans un écrin de verdure dans un ancien hameau de charme à Séchilienne (Isère et la région Auvergne-Rhône-Alpes) situé à 1000 mètres d’altitude. Ici, il y a 5 hectares de jardins, prairies et forêts, des arbres, des oiseaux, de l’eau source,  des lacs, une puissante énergie du lieu que vous pourrez ressentir dès votre arrivée.

Les méditations, yoga, bains norvégiens à l’eau de source, sauna et massages se font à l’extérieur à l’écoute de la nature. La forêt vous accueille au bord du Hameau donnant accès aux sentiers balisés pour des petites promenades ou grandes randonnées.

Pourquoi faire une cure de jeûne de 6 jours ?

  • détoxifier votre organisme et faire le plein de vitalité
  • reprendre contact avec le moment présent
  • profiter du cadre pour s’oxygéner
  • offrir du temps à votre corps et votre esprit

La Cure Principale : Le Jeûne type Buchinger
Basée sur les méthodes du Docteur Buchinger, cette cure est à base d’eau, de jus de fruits frais, de tisanes avec des plantes naturelles du lieu et des bouillons de légumes filtrés de culture biologique. 

Les randonnées:

Chaque jour nos accompagnateurs vous feront découvrir de nouveaux paysages. Le rythme de marche est lent et régulier, l’aspect découverte est privilégié sur l’aspect sportif. Il convient néanmoins d’être en bonne forme physique. ( Longueur 8 à 10km Maximum / 4h)

Votre journée type

La matinée commence par une dégustation de votre jus de légumes suivi de quelques exercices de Qi Gong baton. Vous partirez ensuite en randonnée et baignade en lac de montagne pour une régénération maximale.

L’après-midi pourra être dédiée au repos, à la lecture ou l’écriture, le yoga, la thermo sudation, baignade en rivière, massage (voir catalogue).

La soirée débutera avec le partage du bouillon de légumes avant de découvrir la conférence ou l’atelier du jour.

Reprise alimentaire: pique-nique la veille du départ avec les produits locaux

Infos pratiques

Transport : Gare Grenoble (navette inclue dans le tarif prévue jusqu’au site)

Lieu: Séchilienne – Isère à (1h de grenoble)

Hébergement : Choix des chambres (individuelles ou partagées)

La cure de jeûne et monodiète s’adresse exclusivement aux personnes en bonne santé et est liée à une pratique de Bien-être non thérapeutique. 

Contre indications à la cure de jeûne et monodiète de 7 jours: Le jeûne est strictement contre indiqué en cas de : Affection coronarienne avancée, amaigrissement extrême, anorexie, artériosclérose cérébrale avancée, diabète type 1, grossesse ou allaitement, hyperthyroïdie, insuffisance hépatique ou rénale, maladie auto immune, Chrohn, décollement de la rétine et tout traitement allopathique en général.

Lien vers la chartre de la ffjr

Calme et immersion dans la nature.

Isère

Randonnées dans un parc situé à 900 mètres d’altitude.