– Le club du Jeûne –  

La joie des rencontres

 (FFJR)

 

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Nous sommes  heureux de partager avec vous une magnifique semaine de Jeûne et de surprises en pleine nature. 

Notre concept est basé sur la présentation des « Corps allégés » à la « Joie des Rencontres » et de partager l’expérience du  Jeûne dans le champs de ses possibilités »

 

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Nous vous proposons  une semaine de repos dans un ancien hameau de charme au beau milieu des montagnes (900 mètres d’altitude (Isère et la région Auvergne-Rhône-Alpes).

Si vous avez envie de vous ressourcer et de vous accorder quelques jours de détente, de massages et  de lâcher-prise, rejoignez-nous !

Les + du séjour

  • Un cadre soigneusement sélectionné pour son énergie et la nature rayonnante qui l’entoure (5 hectares de jardins, prairies et forêts, des arbres, des oiseaux, de l’eau de source, des lacs)
  • Une équipe de professionnel pleinement dédiée à votre bien-être tout au long du séjour.
  • Une sélection de randonnées pour vous reconnecter pleinement à la nature (cascades, lacs, baignade en rivière, montagne, forêt…)
  • Des ateliers et conférences sur le bien-être, la diététique et l’épanouissement de votre corps
  • Un bain norvégien à l’eau de source et chauffé au feu de bois avec vue sur la montagne et un sauna disponible tous les jours

Pourquoi faire une cure de jeûne ?

  • s’offrir un moment à soi
  • permettre à son corps un repos digestif
  • retrouver énergie et  sensation de légèreté

La Cure Principale : Le Jeûne type Buchinger
Basée sur la méthode Buchinger, cette cure douce est à base d’eau de source, de jus de fruits frais, de tisanes, de bouillons de légumes de culture biologique. Précédée d’une préparation alimentaire et suivie d’une reprise progressive de l’alimentation.

Les randonnées:

Chaque jour nos accompagnateurs vous feront découvrir de nouveaux paysages. Le rythme de marche est lent et régulier, l’aspect découverte est privilégié sur l’aspect sportif. Il convient néanmoins d’être en bonne forme physique. Longueur 8 à 10km Maximum / 4h)

Infos pratiques

Transport : Gare Grenoble (navette inclue dans le tarif prévue jusqu’au site)

Lieu: Séchilienne – Isère à (1h de grenoble)

Hébergement : Choix des chambres (individuelles ou partagées)

La cure de mono diète de 5 jours à 350 calories par jour et de monodiète que nous proposons s’adresse exclusivement aux personnes en bonne santé et est liée à une pratique de Bien-être non thérapeutique. Un avis médical vous sera demandé à votre inscription.

Contre indications à la cure de jeûne et monodiète de 7 jours:  strictement contre indiqué en cas de : Affection coronarienne avancée, amaigrissement extrême, anorexie, artériosclérose cérébrale avancée, diabète type 1, grossesse ou allaitement, hyperthyroïdie, insuffisance hépatique ou rénale, maladie auto immune, Chrohn, décollement de la rétine et tout traitement allopathique en général.

Lien vers la chartre de la ffjr

Calme et immersion dans la nature.

Isère

Randonnées dans un parc situé à 900 mètres d’altitude.

Découvrez aussi le site de Stephane Premel : Shiatsu, massages, coaching, et stages à Paris 3e
www.stephanepremel.com